Das Lebensfreude-Prinzip

• Lebensfreude bedeutet für mich nicht, jeden Tag gut gelaunt zu sein.
• Es ist die Fähigkeit, neugierig zu bleiben.
• Möglichkeiten zu sehen, statt Probleme.
• Und sich selbst immer wieder mit einem Lächeln zu begegnen.

• Viel zu schnell rufen wir innerlich den Katastrophenzustand aus.
• Und kämpfen mit all unserer Kraft gegen das, was längst da ist.

Das Lebensfreude-Prinzip ist eine Haltung zum Leben. Eine Haltung, die dir ermöglicht, anders auf die Umstände und Menschen in deinem Umfeld zu schauen – so, dass du dich von ihnen unterstützt fühlst, statt ausgeliefert oder fremdbestimmt.

• Wir kreieren unsere eigene Wirklichkeit.
• Nur nicht so, wie du denkst.
• Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen inzwischen, warum das tatsächlich so ist.

• Natürlich kannst du die Dinge selbst nicht verändern.
• Aber deine Haltung zum Leben verändert alles.
• Nicht, weil sich die Situation verändert hat.
• Sondern weil du ihr anders begegnest.

Das Lebensfreude-Prinzip ist kein Konzept, das dir sagt, wie du leben solltest. Es ist eine Einladung, dich selbst kennenzulernen und wieder Lust zu entwickeln, dem Leben neugierig zu begegnen.

• Wir leben in einer Zeit, in der Wissen überall verfügbar ist.
• Wenn Wissen allein reichen würde, müsste die Menschheit vor lauter Glück ausflippen.
• Die Realität sieht anders aus.

• Es fällt vielen Menschen schwer, sich zu bewegen und etwas zu verändern.
• Warum?
• Weil Wissen lediglich informiert.
• Es bleibt nur kurz im Kopf, wenn keine Emotion dazukommt.

• E-Motion bedeutet: Energie in Bewegung.
• Erlebnisse erzeugen Emotionen.
• Und Emotionen bringen Veränderung in Bewegung.

Deshalb halte ich nichts von Frontalunterricht oder Vorträgen zum bloßen Zuhören. Ich möchte Menschen nicht sagen, wie sie leben sollen. Ich möchte, dass sie …

• staunen.
• sich selbst ertappen.
• lachen.
• und manchmal auch tief berührt sind.

• Denn genau dann beginnt Veränderung.
• Nicht, weil ich etwas erklärt habe.
• Sondern weil sich etwas in ihnen bewegt.

• Du wirst deutlich leichter durchs Leben gehen.
• Du bekommst das Gefühl, das Leben ist nicht mehr gegen dich.
• Stress wird zu einem wichtigen Signal, bessere Entscheidungen zu treffen.
• Aus Sackgassen entstehen neue Wege.
• Aus Ohnmacht wird Freiheit.

• Nicht, weil plötzlich alles anders ist.
• Sondern weil du dem Leben anders begegnest.

• Als meine Kinder noch klein waren, gab es einen Punkt, an dem ihr Lachen seltener wurde.
• Ihre Neugier weniger.
• Und ich in ihren Augen sah, dass sie anfingen zu glauben:
• „Das Leben ist schwer.“

• Das brach mir das Herz.
• Der Grund dafür war ich.
• Meine Erschöpfung.

Alles in mir tat weh:

• Ich wollte nicht, dass meine Kinder ihr Strahlen verlieren.
• Ich wollte nicht, dass sie glauben, das Leben sei etwas, das man nur irgendwie überstehen muss.
• Ich hatte nur noch diesen Gedanken: Es muss auch anders gehen.

• Also machte ich mich auf die Suche.
• Dabei begegnete mir eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat:

• Ich möchte Menschen nicht verändern.
• Ich möchte sie mit auf eine Reise nehmen.