„Arbeitszeit ist Lebenszeit,
die wir so nutzen können, dass sie uns erfüllt.“

Ein Erlebnisvortrag, der öffnet, bewegt und das Lebensfreude-Prinzip erlebbar macht.

Gestellt wird die Frage: „Glück in schwierigen Zeiten – geht das?“

Auf humorvolle und interaktive Weise erleben die Teilnehmenden, wie ihr eigenes System funktioniert und warum schon kleine Veränderungen der Haltung einen großen Unterschied machen können.

Aktive Übungen sorgen für unmittelbare Aha-Momente und machen Wissen zu einer Erfahrung, die bleibt.

Spaß & bewegende Momente garantiert.

Was die Teilnehmenden mitnehmen

In 60 unterhaltsamen, berührenden und wissenschaftlich fundierten Minuten erfahren die Teilnehmenden:

• Warum unser Gehirn in Stressmomenten gegen uns arbeitet und wie wir das ändern
• Weshalb 40 % unseres Glücksempfindens in unserer eigenen Hand liegt
• Wie Haltung und Wahrnehmung unsere Realität formen
• Warum Freundlichkeit biologisch sinnvoll ist – nicht nur nett
• Wie man auch in schweren Zeiten handlungsfähig und hoffnungsvoll bleibt

Was diesen Vortrag besonders macht

Kein trockener Frontalvortrag. Katja Frenzel verbindet Neurowissenschaft, Positive Psychologie und echte Menschlichkeit zu einem Erlebnis, das bewegt, überrascht und Mut macht. Mit interaktiven Übungen, einem Schuss Humor – und einer Glückswelle, die noch lange nachwirkt.

In diesem Format entsteht Raum für das, was wirklich bewegt:
Persönliche Erfahrungen. Ehrliche Fragen. Neue Perspektiven.

Und manchmal ein kurzes Mini-Coaching – live, offen, auf den Punkt.

Denn Veränderung beginnt oft mit einer einzigen ehrlichen Frage.

Jetzt wird es aktiv.
Hier wird gelacht, ausprobiert und gemeinsam entdeckt, was den Arbeitsalltag leichter machen kann.

In kleinen Übungen und Rollenspielen erleben die Teilnehmenden unmittelbar, wie eine veränderte Haltung neue Möglichkeiten eröffnet.

Wissen wird zur Erfahrung.
Und genau deshalb bleibt es.

Was möglich wird

• Die Teilnehmenden verstehen ihr eigenes Verhalten und das ihrer Kolleginnen und Kollegen besser.
• Sie entdecken neue Möglichkeiten im Umgang mit Herausforderungen.
• Zusammenarbeit wird leichter, weil Verständnis wächst.
• Aus Erkenntnissen entstehen konkrete Schritte für den Arbeitsalltag.

Jede Führungskraft kennt diesen Satz:
„Das war ein toller Tag … und nach zwei Wochen war alles wie vorher.“

Veränderung braucht Aufmerksamkeit.
Deshalb treffen wir uns einige Wochen später noch einmal. Gemeinsam schauen wir zurück:

• Was habe ich ausprobiert?
• Was hat sich verändert?
• Wo bin ich wieder in alte Muster geraten?
• Was möchte ich beibehalten?
• Welche Erkenntnis begleitet mich bis heute?

Was bleibt

Aus einem inspirierenden Erlebnis wird eine Veränderung, die im Alltag weiterwachsen kann.

Neue Erkenntnisse werden gefestigt.
Erste Veränderungen werden bewusst wahrgenommen.
Und gute Vorsätze bekommen die Chance, zu neuen Gewohnheiten zu werden.